給 自 己 有 婚 外 情 的 人
當 你 / 妳 有 婚 外 情 時 ， 你 / 妳 可 能 會 感 到 ：
- 憤 怒 、 內 疚
- 心 神 彷 彿
- 自 我 防 衛 ， 例 如 ： 迴 避 或 反 擊
- 矛 盾
- 不 知 如 何 抉 擇

給 配 偶 有 婚 外 情 的 人
 當 你 / 妳 發 現 配 偶 有 婚 外 情 時 ， 你 / 妳 可 能 會 感 到 ：
- 憤 怒 、 怨 恨
- 被 欺 騙 、 被 背 叛 、 被 拋 棄 的 感 覺
- 不 甘 心 、 不 忿 氣
- 傷 心 、 抑 鬱
- 迷 茫 、 混 亂
- 寂 寞 、 無 助
- 嫉 妒 、 失 望 、 失 去 自 尊 等 等
     
   


 
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